Philippe P.

Philippe Postel

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ASAC Bourgtheroulde
ASAC Bourgtheroulde (Eure-Normandie-Calvados) Tai chi chuan-Qi Qong-Kung Fu-Sanda Souvent vu par les Occidentaux comme une sorte de “gymnastique”, le Tai chi chuan* (ou tai ji quan) est un art martial d’une extraordinaire fluidité et d’une grande beauté. Il met l’accent sur la recherche de l’équilibre, de la coordination, de la souplesse et de la concentration. Le kung-fu est un art martial qui permet à chacun de s’épanouir tant sur le plan physique que mental. En effet, en tant que discipline martiale, le Kung-fu comprend la pratique : d’exercices physiques spécifiques (positions, coups de pieds et de poings), de la self-défense (Qin na : l’art des saisies), de la pratique de « tao lu » (kata du karaté, à mains nues ou avec armes), de combat libre et de compétition (sanda ou qingda).

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