Maité V.

Maicoach

54000 Nancy - Membre Skilto depuis plus de 13 ans

ENSEMBLE, ATTEIGNONS VOS OBJECTIFS DE BIEN ETRE
Mai'Coach c'est du coaching sportif en salle avec du matériel de musculation/fitness. Mai'coach c'est aussi du coaching sportif à domicile et en entreprise. Mai'Coach c'est des tarifs très attractifs; de la sécurité assurée grâce à un coaching tout au long des séances; mais surtout, Mai'coach ce sont des programmes sportifs personnalisés, adaptés et évolutifs selon vos objectifs(vous tonifier, vous muscler, vous affiner, renforcer votre dos...) et état de santé. Pour vous convaincre, une séance d'essai vous est offerte. Description des cours : * Circuit Training : Séances de 45 min à 1h où l'on réalise des exercices sollicitant les différentes parties du corps sous forme d'ateliers. Cette forme de cours est ludique et permet de travailler son endurance (contribuant notamment à la perte de poids) et de renforcer l'ensemble de sa musculature en utilisant du petit matériel (fitball, élastiques, haltères) * Fitball : Séances de 45 min à 1h autour d'un ballon. Idéal pour améliorer son équilibre, sa posture, le travail des muscles profonds dont le muscle du ventre plat (abdominaux, lombaires....) Le ballon est un outil très intéressant pour l'exécution d'exercices tout en protégeant son dos. NOUVEAU!!!!!! Vous avez du matériel de musculation/fitness chez vous mais vous ne savez pas quel est l'entrainement qui vous convient? Vous n'avez pas les moyens de vous payer des séances avec un coach à domicile ou une inscription en salle? Je vous propose également du COACHING SPORTIF INTERACTIF. J'établis un programme selon votre matériel et vos objectifs et nous évoluons ensemble par mails/téléphone pour des tarifs très attractifs. Une bonne méthode pour vous motiver, ne pas abandonner votre matériel et vos bonnes résolutions!!!!

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