Virginie A.

Virginie Augustin

57400 Sarrebourg - Membre Skilto depuis presque 10 ans

LE PILATES Découvrez cette méthode révolutionnaire !! Une méthode "douce" de renforcement des muscles profonds et superficiels du corps visant à harmoniser et affiner la silhouette, améliorer la posture, l’équilibre, la force, la souplesse, la coordination, la respiration... fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien. Une méthode qui devient même à terme un remède pour combattre le mal de dos ! º Développer chaque aspect de la mise en forme physique: tonicité, force, souplesse, coordination º Adopter une bonne posture et ramener le corps dans un meilleur alignement, limitant ainsi douleurs et blessures permanentes º Augmenter la capacité de concentration º Accroître la prise de conscience corporel º Améliorer l’équilibre et la proprioception º Acquérir une meilleure mobilité articulaire et plus de fluidité de mouvement º Retrouver un ventre plus ferme, plus plat et un dos plus musclé º Réduire le stress, retrouver vitalité et bien-être intérieur. Tout le monde peut profiter des bienfaits de cette méthode, que vous soyez débutant, sportif confirmé ou quelqu’un qui souhaite se remettre en forme ou corriger de mauvaises habitudes, tous les niveaux sont acceptés. "En 10 séances vous sentirez la différence; En 20 séances vous verrez la différence; En 30 séances vous aurez un corps tout neuf" Joseph Hubertus Pilates COURS COLLECTIFS: Ados-Adultes Tous Niveaux COACHING INDIVIDUEL SUR RESERVATION : Pour tous Pour femmes enceintes Pour post-thérapie Pour seniors A STRASBOURG (67000) A SARREBOURG (57400)

Photos

Avis (0)