Jean Luc F.

Karate Shotokan Villerupt - Meurthe Et Moselle

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VENEZ PRATIQUER LE QI GONG A VILLERUPT
Le terme Qi Gong signifie 'travail de l'énergie'. C'est une des 5 branches (avec les massages, l'acupuncture, la diététique et la pharmacopée) de la Médecine Traditionnelle Chinoise, ancienne selon les experts d'environ 5000 ans. C'est une gymnastique de bien-être, simple, praticable par tous et à tout âge, quelque soit la condition physique de départ. Le professeur de Qi Gong enseigne aux pratiquants les méthodes de mouvements (lents, amples et fluides), de postures, d'exercices de respiration et de concentration afin de mieux capter l'énergie vitale de l'air et de la nourriture et de la faire circuler dans tout le corps, le long des méridiens, pour stimuler les organes et leurs fonctions. Le Qi Gong apporte une amélioration de la condition mentale et physique du pratiquant, développant ainsi le potentiel humain dans tous les domaines. Cette amélioration générale permet de lutter contre le stress, de préserver la santé, de fortifier le corps, d'apaiser le mental, d'équilibrer les émotions, d'accroître son énergie vitale, de renforcer les défenses immunitaires, de renforcer et d'assouplir les muscles et tendons.

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